สาระน่ารู้

หน้าแรก > บทความ > Do & Don’t ให้ห่างไกลโรคมะเร็ง

Do & Don’t ให้ห่างไกลโรคมะเร็ง

วันที่เขียน 06/04/2022
ประกันสุขภาพ

         แค่ดูแลตัวเองให้ถูกวิธี ก็ช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งได้ วันนี้แอดมินพาไปดู Do & Don’t พฤติกรรมที่ควรทำและไม่ควรทำ เพื่อการใช้ชีวิตได้อย่างอุ่นใจ ห่างไกลจากโรคมะเร็ง


✅ สิ่งที่ควรทำ

  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  • มองโลกในแง่บวก ทำจิตใจให้เบิกบาน
  • รับประทานผักและผลไม้เป็นประจำ
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
  • ตรวจสุขภาพทุกปี


❎ สิ่งที่ไม่ควรทำ

  • ไม่สูบบุหรี่
  • ไม่มีคู่นอนหลายคน
  • ไม่ดื่มสุรา
  • ไม่ตากแดด
  • ไม่กินปลาน้ำจืดดิบ


โปรโมชั่นประกันภัยอื่นที่คุณอาจสนใจ

ประกันสุขภาพ

ประกันสุขภาพ SmartCare Essential

ประกันสุขภาพ SmartCare Essential

CLICK TO VERIFY: This site uses a GlobalSign SSL Certificate to secure your personal information.