วิธีป้องกันตนเองจากฝุ่นพิษ PM2.5 จากสภาพอากาศที่ค่อนข้างนิ่งและมีลมน้อย ประกอบกับการจราจรที่ค่อนข้างหนาแน่นสืบเนื่องจากการเดินทางหลังช่วงหยุดยาว ทำให้เกิดการสะสมของฝุ่นละอองอย่างฝุ่นพิษ PM2.5 เพิ่มมากขึ้นและอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพ
อ่านต่อ..10 อาหาร ต้านมะเร็ง ที่เราควรทานเป็นประจำ ยกระดับสุขภาพให้สตรองกว่าที่เคย กับ 10 อาหารทานง่าย ต้านมะเร็งร้ายไปในตัว เพราะโรคมะเร็งอยู่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คิด การเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ จะเป็นเหมือนเกราะป้องกันที่ดี ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายได้ แถมยังช่วยให้สุขภาพแข็งแรง เสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกายได้ด้วย
อ่านต่อ..สัญญาณเตือนโรคมะเร็งที่เราไม่ควรละเลย มะเร็ง... โรคร้ายที่อาจเกิดกับเราได้โดยไม่ทันตั้งตัว การตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปีจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถตรวจพบโรคและรักษาได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากโรคมะเร็งในระยะเริ่มแรกมักไม่แสดงอาการใดๆจากที่ร่างกายยังมีเซลล์มะเร็งเป็นจำนวนน้อย แต่ก็จะมีอาการบางอย่างที่เป็นสัญญาณเตือนว่าเราอาจเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งได้ ดังนั้นนอกจากการตรวจสุขภาพประจำปีแล้ว การสำรวจร่างกายตนเองอย่างสม่ำเสมอก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลยเช่นกัน ซึ่งหากพบว่าตนเองมีอาการเข้าข่ายสัญญาณเตือนเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็ว
อ่านต่อ..เสริมมงคลบ้านรับปี 2565 ปีใหม่ ได้ฤกษ์ตกแต่งบ้านใหม่ ต้อนรับปี 2565 ด้วยการเสริมมงคลบ้าน รับพลังงานดีๆให้บ้านเกิดความสมดุล รวยๆ เฮงๆ อยู่ร่มเย็นเป็นสุขกันตลอดทั้งปี
อ่านต่อ..ลดเสี่ยงมะเร็งได้ง่ายๆแค่ปรับพฤติกรรม ต้นตอของการเกิดมะเร็ง แม้ว่าปัจจุบันจะยังไม่มีข้อสรุปที่ชัดเจนว่าเกิดจากอะไร แต่โดยส่วนใหญ่จะเกิดจากสาเหตุทางพันธุกรรม และปัจจัยต่างๆที่มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่างที่ทำเป็นประจำ แต่หากเราลองปรับเปลี่ยน หลีกเลี่ยงบางพฤติกรรม ก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งได้ง่ายๆ
อ่านต่อ..ก่อนต่อเติมบ้านต้องดูอะไรบ้าง “บ้าน” เมื่ออยู่ไปหลายๆปี ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตก็อาจมีการเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาและอาจมีแพลนที่อยากจะต่อเติมบ้านเพื่อให้สอดคล้องกับไลฟ์สไตล์ของคนในครอบครัวให้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มพื้นที่ใช้สอย การปรับปรุงพื้นที่ให้เหมาะกับการใช้งาน หรือปรับแต่งบางจุดของบ้านเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศของการอยู่อาศัย แต่ก่อนจะเริ่มต่อเติมบ้านต้องไม่ลืมที่จะคำนึงถึงสิ่งที่ควรทำในแง่ต่างๆเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาตามมาทีหลัง
อ่านต่อ..มะเร็งนับเป็นหนึ่งในโรคร้ายที่มีอัตราการเสียชีวิตเป็นลำดับต้นๆของประเทศไทยอย่างต่อเนื่องตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทั้งผู้ชายและผู้หญิง ทั้งอายุน้อยและอายุมาก ซึ่งสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งต่างๆนั้นก็ไม่แน่นอน อาจเกิดได้จากทั้งทางพันธุกรรมหรือพฤติกรรมการใช้ชีวิต สำหรับโรคมะเร็งที่พบบ่อยในประเทศไทยนั้นมีดังนี้
อ่านต่อ..5 สิ่งที่ต้องเลี่ยง ลดความเสี่ยงโจรขึ้นบ้าน ใกล้ช่วงวันหยุดยาวแบบนี้ที่เราอาจมีแพลนเดินทางไกลและต้องทิ้งบ้านไปหลายวันซึ่งอาจเป็นกังวลว่าบ้านเราจะตกเป็นเป้าหมายของโจรหรือไม่ วันนี้เรามีวิธีลดความเสี่ยงภัยที่อาจเกิดขึ้นได้มาฝาก
อ่านต่อ..